2011年9月25日 星期日

快乐其实就这么简单。。。


看了一个很想 share out 的 notes。。。
by 愛、文章
朋友都说自己越来越不快乐了。每个人都想快乐。
它像一个使者,能让我们忘掉烦恼和痛苦。
有许多人,与生俱来就有许多让他快乐的因素;
也有许多人,一生漂泊一生落魄,好像注定与快乐无缘。
然而,只要我们用心去寻找,
很快就会发现:快乐其实很简单。
快乐是可以练习的。快乐是一种修行, 一种改变自己心态的武器,你可以通过练习获取。
这并不是一个秘密,问题是当我们有苦恼的时候,
要相信快乐其实可以通过一种技能去获得,而不是听凭坏心情一点点地蚕噬自己。
当心情烦闷时,来个两公里慢跑,让自己出一身汗,再冲个热水澡;
当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟或者见谁都心烦,
可以走到室外,对着蓝 天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸,大吼几声;
你还可以上上网、聊聊天、听听音乐,幻想自己已经中了大奖…
其实,快乐属于我们每一个人,它也是可以练习的。
快乐就在那一次慢跑中,就在那一次深呼吸中,
就在那一段美妙的音乐中,快乐其实很简单。
快乐是可以选择的。
你选择了快乐,于是快乐也就选择了你。
有些人总觉得 自己的生活充满不幸与悲伤,他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的?
其实道理很简单,这就在于自己的选择。
原谅别人的错误,并且给予鼓励和改正错误的勇气;
用心记住别人对自己的每次帮助,并且心中充满感激。
这样,你就会得到快乐。其实,快乐在于选择,把快乐刻在石头上,
你就会永远快乐。快乐其实就这么 简单!
快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧,懂得放弃我们也能寻获另一种释然的快乐。
人生有时就是如此,我们不能背负着自己所有想要的东西走完人生的全程。
所以,如果想要达成目标,就必须有所舍弃。
把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃,眼中只有我们想要达成的目标,
这样才容易成功。舍得舍得,有舍才有得。
每个人生命所能够背负的重量是一定的,如果我们过早地满载着上路,
那之后我们必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。
生活中的选择就是如此的不完美,但这也正是生活的真正涵义。
减轻生命的包袱,
放弃一些烦恼,放弃一些利益,我们便能 轻装上阵,就会与快乐结缘。
快乐其实就这么简单。

2011年9月1日 星期四

因为你、我每天很晚才睡

看了一个很想 share out 的 notes。。。
by 愛、文章
我一直在等你 想和你说说话 即使是我睡着了醒来,也会莫名的拿手机看,然而...
我却始终没有看到你发给我的信息 便会带着失望入睡...
因为你、我上线 (让你知道我来了)因为你、我隐身 (我只想和你一个人说话)
因为你、我的手机时不时的亮着 我去哪都带着手机
时不时的点击刷新 希望能看到你发给我的FB消息...
因为你、我的FB心情不断改变 然而你却不知道
因为你、我会莫名的生气... 因为你、我变得很矛盾
不知如何是好 因为你、我会时不时的想起我们的对话
时不时的一个人傻笑... 因为你、你的一句话可以改变我一整天的心情
因为你... 一切只因为你...
因为你、我会伤心 我会难过 我会流泪 我会生气我会开心 我会高兴...
你曾说我"傻" 也许吧!
因为你、我傻的无可救药 ...
现在的我懂了很多 为了你 我可以放弃一切 ... 都不曾后悔...
只想告诉你 你一定要幸福快乐... 因为你...
一切都只因为你... 然而你...
却不曾懂得...